| Mardis soir Gymnase de Pizançon | de 17 h 30 à 20 h 30 (Loisirs & compétitions) |
| Jeudis soir Gymnase de Pizançon | Groupe Jeunes Compétitions : de 18 h 15 à 19 h 45 Loisirs de 17h30 à 19h45 |
| Vendredis soir Gymnase de Pizançon | de 18 h 30 à 20 h Entraînement dirigé jeunes (9 ans minimum) et adultes de 19h à 20h |
| Samedis après-midi | Compétitions Gymnase de Pizançon de 14 h à 22 h |
Matériel obligatoire pour chaque entrainement :